Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Vinkkejä tukihenkilölle

Tukihenkilönä voi toimia esimerkiksi omainen, ystävä, ammattilainen tai toinen aiemmin päihteitä käyttänyt. Aina ei ole helppoa tietää, miten toimia ja tukea vieroittautujaa. Tässä muutamia vinkkejä tukihenkilölle:

  • On tärkeää tietää, mitä vieroitusvaiheessa tapahtuu. Tämän oppaan lukemisesta on hyötyä myös sinulle.
     
  • Kannusta vieroittautujaa, erityisesti vaikeina hetkinä. Jo saavutettujen edistysaskelten huomioiminen on myös avuksi.
     
  • Jos vieroittautuja epäröi, käy hänen kanssaan läpi syitä, joiden vuoksi vieroitukseen lähdettiin. Muistuta häntä, että vaikeat vaiheet menevät ohi.
     
  • Mene vieroittautujan mukaan itsehoitoryhmään tai tee hänen kanssaan jotain muuta, mikä suuntaa huomion pois houkutuksesta käyttää päihteitä.
     
  • Tukihenkilönä ei aina ole helppo olla. Voit pyytää apua esimerkiksi päihdeklinikalta (yhteystiedot löytyvät kunnan verkkosivuilta), AA:n tai NA:n auttavasta puhelimesta tai toiselta tukihenkilönä toimineelta henkilöltä.
     
  • Muista, että vastuu muutoksesta on aina vieroittautujalla itsellään.