A A A
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Русский
  • Viittomakieli

Syöminen ja juominen

Amfetamiinin käyttö heikentää ruokahalua ja monet laihtuvat käytön aikana. Käytön lopettamisen jälkeen on tärkeää, että alat syödä terveellisesti – mieluummin runsaasti vihanneksia ja hedelmiä kuin rasvaisia, paistettuja ruokia.

Kannattaa myös juoda vähintään kaksi litraa nesteitä päivässä, mutta vältä alkoholia ja liiallista kahvin lipittelyä. Vesi auttaa munuaisiasi huuhtomaan pois kehoosi kertyneitä myrkyllisiä aineita.

Lisätietoa: THL/terveellinen ruokavalio

Jaa

Facebook Twitter Google+ Delicious Google bookmarks