A A A
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Русский
  • Viittomakieli

Olet täällä

Ikääntyneet ja alkoholin terveydelliset haitat

Pohdinta-
tehtävä

  • Mieti, millaisia terveydellisiä haittoja alkoholi voi sinulle aiheuttaa
  • Mihin sairauksiin sinulla on perinnöllistä ja ympäristötekijöistä johtuvaa alttiutta?
  • Onko sinulla jo jokin sairaus, jonka takia olisi parasta olla kokonaan ilman alkoholia?
  • Tutustu tässä osiossa annettuihin tietoihin alkoholinkäytön mahdollisista haitoista ja pohdi omaa tilannettasi.

Taustatietoa pohdintaan

Vanha viisaus ”jos ei viina, terva ja sauna auta, niin tauti on kuolemaksi” on osoittautunut vääräksi ainakin alkoholin osalta. Vaikka lasillinen tai pari voi rentouttaa ja olla hyväksi sydämelle ja mielelle, runsas alkoholinkäyttö altistaa useille taudeille tai pahentaa jo syntyneitä sairauksia ja vaikeuttaa niiden hoitoa. Alkoholi yksin ja etenkin yhdessä joidenkin lääkkeiden kanssa altistaa ennenaikaiselle kuolemalle. Terveilläkin ikääntyneillä alkoholinkäytön riskirajat ovat matalat: kerralla ei enempää kuin kaksi annosta ja viikossa ei yli seitsemää annosta.

Alkoholin sieto vähenee iän myötä pikkuhiljaa ja siihen vaikuttavat monet elimistön muutokset, luonnollisen vanhenemisen lisäksi sairaudet ja käytössä olevat lääkkeet. Mitään ikärajaa ei voida asettaa siihen, milloin alkoholinkäytön riskit lisääntyvät. Sairauksien hoidon yhteydessä kannattaa puhua lääkärin tai hoitajan kanssa alkoholinkäytön turvallisista rajoista sekä alkoholin ja lääkkeiden yhteisvaikutuksista. Rentoutumista ja iloa elämään kannattaa hakea vaikkapa luonnosta, liikunnasta, läheisistä ihmisistä ja harrastuksista.

Alkoholilla on haitallisia vaikutuksia terveyteen, kun kertajuominen on runsasta ja jos alkoholia käyttää säännöllisesti. Ikääntyessä elimistön nestemäärä vähenee ja rasvapitoisuus lisääntyy, joiden seurauksena alkoholin sietokyky heikkenee.  Naisilla sietokyvyn heikkeneminen tapahtuu aikaisemmin ja nopeammin kuin miehillä.

Päivittäinen käyttö heikentää unen laatua, rasittaa elimistöä ja lisää riippuvuutta alkoholista. Jos helpotat kipuja, ahdistusta tai unettomuutta lääkkeillä, niin elimistö kuormittuu ja riskit kasvavat.  Huomaa, että aineenvaihdunnan hidastuessa myös lääkkeiden poistuminen elimistöstä hidastuu.

Mahdollisia haittoja

Runsas kertajuominen tai lyhyt runsas käyttö

  • krapulan paheneminen: nestehukka, pääsärky, pahoinvointi, väsymys, ripuli
  • myös moraalinen krapula pahenee ikääntyessä
  • unirytmi häiriintyy
  • verenpaineen heittely
  • muistin häiriöt
  • huimaus ja tasapainovaikeudet
  • kaatuminen ja muut tapaturmat, esimerkiksi palovammat
  • närästys ja vatsavaivat
  • ärtyneisyys ja sekavuus 
  • sydämen rytmihäiriöt
  • aivoverenvuodon riski lisääntyy
  • verensokerin heittely ja sen seuraukset
  • hengityskatkokset tai hengityksen lamaantuminen

Pidempiaikainen säännöllinen runsas käyttö

  • kuivuminen
  • krampit ja kouristelut
  • tulehdussairaudet, esimerkiksi keuhkokuume
  • masennus, sekavuus ja harhaisuus
  • hermostovauriot: pikkuaivojen surkastuminen, katkokävely
  • painon nousu
  • ravitsemuspuutokset (anemia)
  • refluksitauti
  • kihti
  • diabetes ja sen hoitotasapainon häiriöt
  • haimatulehdus
  • maksantoiminnan häiriöt ja sairaudet: rasvamaksa, maksakirroosi
  • munuaissairaudet
  • muistisairaudet
  • sydän- ja verisuonitaudit, esimerkiksi verenpainetauti, aivohalvaus
  • syöpäriski kasvaa
  • hormonaaliset vaikutukset ja impotenssi
  • osteoporoosi

Jaa

Facebook Twitter Google+ Delicious Google bookmarks