Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Miten juot?

Nykytilanteen kartoitus

Tässä jaksossa voit arvioida omaa tilaasi alkoholin käyttäjänä. Vastaamalla joukkoon kysymyksiä saat selville, onko ilmassa jo hälytysmerkkejä. Lisäksi opit muuttamaan juomasi alkoholimäärät annoksiksi ja laskemaan, kuinka paljon oikeastaan käytät alkoholia. Huolellisen tilannearvion tekemisellä luot perustan muutokselle.

Ongelmakäytön tunnusmerkkejä

Paljonko juot nykyään?

Kuinka paljon on liian paljon?