Olet täällä

Kirjaudu sisään tai rekisteröidy sivustolle, jotta voit käyttää kirjanmerkkejä
sgn

Oma-apu

Tuntuuko sinusta, että käytät liian paljon alkoholia? Haluatko vähentää juomistasi tai lopettaa sen kokonaan? Suurin osa ihmisistä tekee muutoksen päihteiden käyttöönsä itse, omin avuin. Katso omatoimisen muutoksen ohjelmat kohdasta Oma-apu/Alkoholi.

Huumeiden ja lääkkeiden käytön lopettamiseen vinkkejä antavat ammattilaisten kirjoittamat oppaat.

Suomessa on kymmeniä tuhansia ihmisiä, joille rahapelaaminen aiheuttaa jatkuvasti ongelmia. Liiallinen rahapelaaminen voi aiheuttaa terveydellisiä, taloudellisia ja sosiaalisia haittoja. Pelaajan lisäksi haitoista kärsivät usein myös pelaajan läheiset. Oma-avun Rahapelaaminen-osiosta löytyy hyödyllisiä työkaluja ja palveluja sekä pelaajille että läheisille.