Päihdelinkissä vietetään jälleen Tipatonta tammikuuta. Uusi vuosi tuo usein mukanaan päätöksiä terveellisemmän elämän viettämisestä. Joulun juhlakauden jälkeen mielessä saattaa siinnellä toive uudesta keveämmästä, raikkaammasta ja raittiimmasta olotilasta. Tipaton tammikuu tarjoaa positiivisen tavan hallita alkoholinkäyttöä.
Tipattomalla ei tarvitse keskittyä pelkkään juomattomuuteen. Mitä kaikkea mukavaa ehditkään tekemään! Oletko kokeillut jotain uutta harrastusta? Miltä tuntuisi lähteä vaikka reippaalle kävelylle nauttimaan tammikuun raikkaasta talvi-ilmasta?
Päihdelinkissä on tarjolla apua ja kannustusta tipattoman viettoon sekä alkoholinkäytön hallintaan. Päihdelinkin neuvontapalvelu tarjoaa henkilökohtaista ammattilaisneuvontaa päihdeasioissa. Keskustelupalsta antaa vertaistukea tipattoman viettoon. Testit tarjoavat mahdollisuuden tutkia oman alkoholinkäytön vaikutuksia terveyteen. Lisäksi luettavanasi on aikaisempien vuosien blogit. Tipattoman tukena voit käyttää joulukuussa 2011 uudistettua Jeppe juomapäiväkirjaa.
Jeppe juomapäiväkirja
auttaa sinua
- arvioimaan ja pohtimaan juomatapojasi
- päättämään tulisiko sinun lopettaa alkoholinkäyttö vai pyrkiä vähentämään sitä
- löytämään tilanteet ja hetket, jolloin juot enemmän kuin haluaisit
- toteuttamaan muutoksen ja ylläpitämään sitä
- pääsemään retkahduksen yli
Tipattomat vuosien varrelta
www.tipatontammikuu.fi
-palvelu sisältää muun muassa tietoa, vinkkejä, e-kortteja sekä kalenteripohjan tipattomien päivien merkitsemiseksi ja seuraamiseksi.
Tule lukemaan, mitä presidenttiehdokkaat ajattelevat tipattomasta!
Vuodesta 2012 alkaen Tipattoman tammikuun viestintätoimista vastaa Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry.
Copyright © Päihdelinkki 2011