A A A

Du är här

Internetberoende-test (IAT)

Med hjälp av IAT-testet (Internet Addiction Test) får du klarhet i om du har problem med ditt internetbruk.

Om du redan på förhand anser att du använder internet för mycket kan du med hjälp av IAT-testet kolla upp om det stämmer och på vilka livsområden problemen finns.

Testresultaten kan även användas som material för forskning om beroenden. Vi publicerar resultaten och respondenternas bakgrundsuppgifter endast i statistisk form.

1. Hur ofta märker du att du varit på Internet längre än du från början tänkt?

2. Hur ofta slingrar du dig undan hushållssysslorna för att få mera tid för Internet?

3. Hur ofta väljer du att tillbringa din tid på Internet istället för med din familj eller dina vänner?

4. Hur ofta finner du nya människorelationer via Internet?

5. Hur ofta klagar dina närstående över hur mycket tid du använder för Internet?

6. Hur ofta blir dina studier eller vitsord lidande på grund av Internet?

7. Hur ofta kollar du din e-post innan du gör något annat viktigt?

8. Hur ofta blir din arbetsinsats eller produktivitet lidande på grund av Internet?

9. Hur ofta måste du försvara eller hemlighålla ditt Internetbruk?

10. Hur ofta flyr du vardagliga problem genom att tänka på Internet?

11. Hur ofta kommer du på dig själv med att längta efter att få surfa på nätet igen?

12. Hur ofta är du rädd för att ditt liv skulle kännas tråkigt, tomt och glädjelöst utan Internet?

13. Hur ofta snäser, skriker eller blir du nervös om någonting annat stör dig då du är på nätet?

14. Hur ofta lider du av sömnbrist på grund av dina nattliga Internetsessioner?

15. Hur ofta kretsar dina tankar längtansfullt efter Internet de gånger du inte är på nätet?

16. Hur ofta beslutar du dig för att bara "stanna några minuter till" på nätet?

17. Hur ofta beslutar du dig för att tillbringa mindre tid på nätet men misslyckas?

18. Hur ofta försöker du dölja den verkliga tiden du tillbringar på nätet?

19. Hur ofta surfar du hellre på nätet än umgås med andra?

20. Hur ofta känner du dig deprimerad, nedstämd eller nervös då du inte är på nätet och märker att dessa känslor försvinner genast när du börjar surfa på Internet?

Ålder

Är du:

Testresultaten kan användas som material för forskning om beroenden. Vi publicerar resultaten och respondenternas bakgrundsuppgifter endast i statistisk form.

Information om testet

Källa: Kimberly S. Young 1998.
* tillagd frågor om bakgrundsinformation

Jaa

Facebook Twitter Google+ Delicious Google bookmarks