САМОПОМОЩЬ
Пример заполнения дневника употребления алкоголя.
Дневник употребления алкоголя за неделю
или период
Пн
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
Вт
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
Ср
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
Чт
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
Пт
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
Сб
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
Вс
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
:
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
Всего
15 часов
23 дозы
54 евро
Сравнение желаемого с фактическим
Желаемое
Фактически
Наибольшее количество доз в день
9
Наибольшее число дней употребления алкоголя за неделю
3
Наибольшее количество доз за неделю
23