. .

Oppaat

Alkoholineuvonnan opas

1. Johdanto

2. Missä mennään? Alkoholin käytön kartoitus

3. Palautekeskustelu

4. Asiakkaan valmius muutokseen

5. Motivointi muutokseen

6. Toiminta

7. Seuranta

Liitteet

Vedettiin viinaa ihan homona

Naisten kanssa tehtävä päihdetyö

Tulostettavat testit

Puheeksioton ohjeet

Potilas- ja asiakasohjeet

eKonsultaatio

Päihde- ja mielenterveystyö

Alkoholin palaminen

Maksa aloittaa alkoholin polttamisen jo parin minuutin kuluttua siitä, kun alkoholi on imeytynyt kehoon. Miehellä ja naisella palaminen on suunnilleen yhtä nopeaa. Myöskään iällä ei ole juuri merkitystä.

Suurkuluttajilla maksan polttoteho nousee, kunnes runsaan alkoholin käytön seurauksena maksasairauksien yhteydessä polttonopeus taas hidastuu.

Tunnissa poistuu noin gramma alkoholia jokaista kehonpainon kymmentä kiloa kohti, esimerkiksi 60 kg painavalla naisella 6 g tunnissa ja 80 kg painavalla miehellä 8 g.

Yksi alkoholiannos palaa 1,2-2,4 tunnissa riippuen henkilön painosta ja maksan kunnosta.

Vinkki

Voit pyytää asiakasta arvioimaan, montako annosta hän tavallisesti ottaa.
Arvioikaa sitten asiakkaan painon mukaan, montako grammaa alkoholia hänen maksansa polttaa tunnissa.
Laskekaa lopuksi, montako tuntia nautitun alkoholimäärän polttaminen kestää.

212 Alkoholipromille

Perustietoisku promillesta.
http://www.paihdelinkki.fi/Tietoiskut/212-alkoholipromille

Promillelaskuri

avulla voi helposti laskea arvion alkoholin määrästä veressä. Mittari laskee myös, kuinka monta tuntia kestää ennen kun alkoholi on palanut verestä. Promillet voi tarkistaa myös tekstiviestillä. Java-sovelluksia tukeviin matkapuhelimiin on ladattava mobiilialkometri, jonka voi tallentaa ilmaiseksi Päihdelinkistä. Luotettavan tuloksen saamiseksi on tärkeää laittaa ylös oikeat annosmäärät.
http://www.paihdelinkki.fi/testaa/promillelaskuri

Kansanterveyslaitoksen alkoholilaskuri

Kehittynyt versio promillemittarista.
http://www.ktl.fi/portal/suomi/tietoa_terveydesta/terveyden_riskitestit/alkoholilaskuri__ktl/

   
  • Tulosta tämä sivu
  • Lähetä tämä sivu sähköpostitse
  • Päihdelinkin RSS
  • Del.ici.ous
  • Digg
  • Jaa Facebookissa
  • Jaa StumbleUponissa