400-T-linja / 420 Apua toiminnallisiin riippuvuuksiin

• Julkaistu
• 7.06.06

423 Peliriippuvuuden hoito

Hedelmäpelit, pasianssi, pitkäveto, ravit, lottoaminen, Casinolla käynti, nettipokeri, roolipelit netissä jne. ovat useimmille harmitonta, satunnaista ajanvietettä. Joillekin pelaamisesta alkaa kuitenkin tulla tapa, josta on vaikea ennen pitkää luopua. Pelaamisen sietokyky kasvaa eli on pelattava useammin ja suuremmilla panoksilla tai vietettävä pelin ääressä enemmän aikaa kuin aiemmin. Henkinen riippuvuus lisääntyy, pelaamista tarvitaan stressin laukaisemiseen tai pahan mielen lievittämiseen. Mukavan ajanvietteen lopettaminen alkaa olla vaikeaa ja luopuminen tärkeistä tavoitteista lisääntyy, pelaaminen vie aikaa työ- ja perhe-elämältä sekä vapaa-ajan vietolta. Keskustelu jonkun läheisen ihmisen kanssa voi olla riittävä pysähdys ja suhteellisuudentajun palauttaja, mutta joskus tarvitaan ammattilaisten apua.

Läheltä löytyy A-klinikka, terveysasema tai mielenterveystoimisto, joiden työntekijöille peliongelmakaan ei ole outo asia. Puhelinsoitto ja ajanvaraus ovat jo askel tarvittavan muutoksen suuntaan. Tekstiviestikin on käytettävissä, kun tarvitsee ulkopuolista apua. Voi valita joko yksilö- tai ryhmäterapian ja ympärivuorokautinen hoitokin onnistuu kuntoutusyksikössä. Työntekijät käyttävät erilaisia hoitomalleja, joista muutama esimerkki:

• Lyhytterapiat (katse tulevaisuuteen, myönteiset voimavarat käyttöön, ongelmat tavoitteiksi). Yleensä on vaikeaa lopettaa jonkun asian tekeminen, mutta helpompaa on aloittaa uutta. Terapiassa keskustellaan esimerkiksi siitä, mikä on ensimmäinen askel, jonka pelaaja aikoo tehdä, jotta huomaakin kävelleensä pelikoneen ohi. Portaissa kohti pelaamattomuutta voi olla useita askelmia ja kukin valitsee itselleen sopivat keinot tavoitteensa saavuttamiseksi.
• Kognitiiviset terapiat (opitaan uusi ajattelu, joka helpottaa pelaamisesta kieltäytymistä). Terapiassa käydään kirjallisten tehtävien avulla läpi pelaamisen tyypillisimmät tilanteet, riskipaikat, kartoitetaan hyötyjä ja haittoja, analysoidaan tarkkaan yksittäinen pelitilanne: milloin, missä, mitä ajatteli, tunsi, olisiko voinut toimia toisin jne. Pelaamiseen liittyy paljon "virheellistä ajattelua", esim. voin pelata hävityt rahat takaisin. Näitä ajattelumalleja tunnistetaan ja korjataan vääriä uskomuksia.
• Käyttäytymisterapiat (opitaan uusia tapoja toimia ongelmatilanteissa).
• Rentoutus- ja mielikuvaterapiat (hallitaan ahdistusta ja stressitilanteita).
• Verkostotyö (läheiset tukijoiksi).
• Oma-apuohjelmat (erilaiset ryhmät, työkirjat, tekstiviestit).

Kuinka kauan terapiassa täytyy käydä, jotta ongelma olisi hallinnassa? Tämä vaihtelee tilanteen mukaan. Jos olet pelannut vuosia lähes päivittäin, joudut työskentelemään asian kanssa enemmän kuin sellainen henkilö, joka jo varhaisessa vaiheessa huomaa käyttävänsä liikaa aikaa ja/tai rahaa pelaamiseen. Joskus terapian tukena voidaan käyttää lääkärin määräyksestä lääkitystä. Hoito vaihtelee viidestä käyntikerrasta muutaman vuoden yksilö- tai ryhmäkeskusteluihin. Oma-apuryhmissä monet käyvät vuosia.

Muutaman viikon pelikatkaisuhoitoa annetaan esimerkiksi Kouvolan A-klinikan kuntoutusyksikössä. Siellä on kehitetty peliriippuvaisille oma hoito-ohjelma. Peliriippuvuuden hoidossa käytetään samanlaisia menetelmiä kuin yleensä riippuvuuksien hoidossa. Tärkeää on kuitenkin heti kiinnittää huomiota taloudelliseen tilanteeseen. Sosiaalitoimi ja velkaneuvonta tulevat tarvittaessa mukaan yhteistyöhön tilannetta selvitettäessä.

Helsingissä toimii GA-ryhmä keskiviikkoisin klo 18 Kampin palvelukeskuksessa, Salomonkatu 21 B. GA (Gamblers Anonymous eli Nimettömät Pelurit) toimii soveltaen AA:n kahdentoista askeleen ohjelmaa. Turun GA-ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 16.15 A-klinikan tiloissa, Brahenkatu 12 A. Myös muilla paikkakunnilla toimii GA-ryhmiä.

Rahapeliongelmasta kärsiville ja heidän läheisilleen avattu auttava puhelin Peluuri toimii numerossa 0800 100 101 arkipäivisin kello 12-18. Puhelimeen voi soittaa nimettömänä ja maksutta kaikkialta Suomesta. Nettisivut ovat osoitteessa www.peluuri.fi, ja Peli poikki -oma-apuopas osoitteessa www.pelipoikki.fi. Peluuri tarjoaa tietoa ja materiaalia sekä akuutin tuen peliongelmaan. Palvelun tuottavat Sininauhaliitto ja A-klinikkasäätiö.

Sosiaalipedagogiikan säätiöllä on käynnissä kaksi peliaiheista hanketta, pelaajien vertaistukiverkosto Pelirajat'on sekä Maahanmuuttajanuorten pelaaminen hallintaan -projekti. Keski- ja Itä-Suomessa auttaa Pelissä-hanke, jonka toiminta-alue ja hoitopaikat löytyvät täältä.

Peliongelmaisten keskustelupalsta Valtti Päihdelinkissä. 

Kirsti Aalto
KM, psykoterapeutti
aluejohtaja, Espoon A-klinikka

Päivitetty 20.10.2009